Timer Pomodoro
Kerja dalam sprint fokus dengan istirahat bawaan.
Fokus
- Durasi kerja dan istirahat bisa diatur
- Istirahat panjang tiap 4 sesi
- Mencatat sesi yang selesai
Cara pakai timer Pomodoro
- Atur durasi kerja dan istirahatmu, atau pakai bawaannya.
- Ketik apa yang sedang kamu kerjakan, lalu klik Mulai.
- Kerja sampai alarm bunyi, lalu ambil istirahatnya. Siklusnya otomatis.
Siklus klasik secara bawaan
| Fase | Durasi bawaan | Tujuan |
|---|---|---|
| Fokus | 25 menit | Satu blok kerja tanpa gangguan untuk satu tugas |
| Istirahat pendek | 5 menit | Jeda singkat sebelum blok fokus berikutnya |
| Istirahat panjang | 15 menit | Pemulihan lebih lama setelah beberapa blok fokus |
| Sesi sebelum istirahat panjang | 4 | Berapa blok fokus terjadi sebelum istirahat panjang |
Semua angka ini bisa diubah. Nilai bawaannya cuma mengikuti teknik asli seperti yang dirancang Francesco Cirillo.
Cara umum orang menyesuaikannya
| Gaya | Kerja / istirahat | Cocok untuk |
|---|---|---|
| Klasik | 25 / 5 | Tugas umum, belajar, email, dan administrasi |
| Diperpanjang | 50 / 10 | Kerja mendalam yang butuh waktu untuk mulai fokus, seperti menulis atau coding |
| Ledakan singkat | 15 / 3 | Tugas yang terus kamu hindari, untuk menurunkan hambatan memulai |
Memaksimalkan tiap sesi
- Ketik tugasnya di kolom label sebelum mulai, supaya jelas 25 menit itu untuk apa.
- Matikan Mulai otomatis sesi berikutnya kalau kamu ingin meninjau progres dan menentukan sendiri kapan memulai fase berikutnya.
- Aktifkan Beri tahu saya tiap fase supaya tidak lewat saat fase berganti walau kamu sudah pindah ke jendela lain.
- Anggap sesi yang selesai sebagai selesai walau tugasnya belum, lalu lanjutkan lagi di sesi berikutnya daripada memaksakan diri melewati alarm.
FAQ Timer Pomodoro
Apa itu Teknik Pomodoro?
Ini metode manajemen waktu dari akhir 1980-an: kerja 25 menit, istirahat 5 menit, dan setelah tiap 4 putaran ambil istirahat lebih panjang 15 sampai 30 menit.
Bisakah saya ubah durasi 25 dan 5 menitnya?
Bisa, atur durasi kerja, istirahat pendek, dan istirahat panjang berapa pun yang kamu mau, serta berapa sesi sebelum istirahat panjang.
Apakah pindah ke fase berikutnya dengan sendirinya?
Ya, kalau Mulai otomatis sesi berikutnya dicentang. Matikan supaya kamu bisa meninjau progresmu dan klik Mulai sendiri sebelum tiap fase baru.
Apakah label tugas saya disimpan di suatu tempat?
Tidak. Label itu hanya ada di tab browser kamu dan tidak pernah dikirim atau disimpan.
Kenapa dinamakan Teknik Pomodoro?
Francesco Cirillo, yang menciptakan metode ini di akhir 1980-an, dulu memakai timer dapur berbentuk tomat waktu masih jadi mahasiswa. Pomodoro artinya tomat dalam bahasa Italia, dan namanya melekat sampai sekarang.
Bagaimana kalau saya terganggu di tengah sesi?
Jeda saja daripada mengatur ulang kalau gangguannya singkat. Untuk jeda fokus yang lebih lama, atur ulang dan mulai sesi baru begitu kamu bisa fokus penuh lagi.
Apakah harus ambil istirahat panjang persis setelah 4 sesi?
Tidak, itu cuma bawaan. Ubah sesi sebelum istirahat panjang ke angka berapa pun dari 2 sampai 8 supaya sesuai berapa lama kamu benar-benar sanggup fokus sebelum butuh jeda yang lebih besar.
Bisakah saya pakai blok kerja lebih panjang, seperti 50 menit?
Bisa. Sebagian orang lebih suka periode kerja 50 menit dengan istirahat 10 menit daripada 25 dan 5 yang klasik, terutama untuk kerja mendalam yang butuh waktu untuk mulai fokus. Atur kerja dan istirahat pendek dengan keseimbangan yang cocok untuk tugasmu.
Apa bedanya ini dengan timer online biasa?
Timer biasa menghitung mundur sekali lalu berhenti. Timer ini berputar otomatis antara fase fokus dan istirahat, beralih ke istirahat panjang setelah jumlah sesi pilihanmu, dan terus menghitung sesi yang selesai hari itu.