Pomodorotimer
Werk in gerichte sprints met ingebouwde pauzes.
Focus
- Instelbare werk- en pauzelengtes
- Lange pauze na elke 4 sessies
- Houdt voltooide sessies bij
Zo gebruik je de pomodorotimer
- Stel je werk- en pauzelengtes in, of houd de standaardwaarden aan.
- Typ waar je aan werkt en klik op Start.
- Werk tot het alarm gaat en neem dan de pauze. Het schakelt automatisch door.
De klassieke cyclus, standaard
| Fase | Standaardlengte | Doel |
|---|---|---|
| Focus | 25 minuten | Eén onafgebroken blok werk aan één taak |
| Korte pauze | 5 minuten | Een snelle reset voor het volgende focusblok |
| Lange pauze | 15 minuten | Een langer herstel na meerdere focusblokken |
| Sessies voor lange pauze | 4 | Hoeveel focusblokken er plaatsvinden voor de lange pauze |
Elk van deze getallen is aan te passen. De standaardwaarden komen gewoon overeen met de oorspronkelijke techniek zoals Francesco Cirillo hem bedacht.
Gangbare manieren om het aan te passen
| Stijl | Werk / pauze | Goed voor |
|---|---|---|
| Klassiek | 25 / 5 | Algemene taken, studeren, e-mail en administratie |
| Uitgebreid | 50 / 10 | Diepgaand werk dat tijd kost om in te komen, zoals schrijven of coderen |
| Korte uitbarstingen | 15 / 3 | Taken die je blijft vermijden, om de drempel om te beginnen te verlagen |
Meer uit elke sessie halen
- Typ de taak in het labelveld voordat je start, zodat duidelijk is waar die specifieke 25 minuten voor zijn.
- Zet volgende sessie automatisch starten uit als je zelf de voortgang wilt bekijken en beslissen wanneer je aan de volgende fase begint.
- Zet Melding bij elke fase aan om faseovergangen op te vangen, ook als je naar een ander venster bent overgeschakeld.
- Beschouw een afgeronde sessie als klaar, ook als de taak dat niet is, en pak hem in de volgende sessie weer op in plaats van door te werken voorbij het alarm.
Veelgestelde vragen over Pomodorotimer
Wat is de Pomodoro-techniek?
Het is een tijdmanagementmethode uit de late jaren 80: werk 25 minuten, neem een pauze van 5 minuten, en neem na elke 4 rondes een langere pauze van 15 tot 30 minuten.
Kan ik de lengtes van 25 en 5 minuten veranderen?
Ja, stel elke gewenste werklengte, korte pauze en lange pauze in, en hoeveel sessies er plaatsvinden voor een lange pauze.
Schakelt het zelf door naar de volgende fase?
Ja, als volgende sessie automatisch starten is aangevinkt. Zet het uit om je voortgang te bekijken en zelf op Start te klikken voor elke nieuwe fase.
Wordt mijn taaklabel ergens opgeslagen?
Nee. Het blijft alleen in je browsertabblad en wordt nooit verstuurd of opgeslagen.
Waarom heet het de Pomodoro-techniek?
Francesco Cirillo, die de methode in de late jaren 80 bedacht, gebruikte als student een tomaatvormige keukenwekker. Pomodoro is Italiaans voor tomaat, en de naam bleef hangen.
Wat als ik midden in een sessie word onderbroken?
Pauzeer in plaats van te resetten als de onderbreking kort is. Bij een langere onderbreking van je focus, reset dan en begin een verse sessie zodra je er weer volledig aandacht aan kunt geven.
Moet ik na precies 4 sessies de lange pauze nemen?
Nee, dat is gewoon de standaard. Verander sessies voor lange pauze naar elk getal van 2 tot 8, passend bij hoelang je realistisch gefocust kunt blijven voordat je een grotere reset nodig hebt.
Kan ik langere werkblokken gebruiken, zoals 50 minuten?
Ja. Sommige mensen geven de voorkeur aan een werkperiode van 50 minuten met een pauze van 10 minuten in plaats van de klassieke 25 en 5, vooral voor diepgaand werk dat tijd kost om in te komen. Stel werk en korte pauze in op wat past bij de taak.
Hoe verschilt dit van een gewone online timer?
Een gewone timer telt eenmalig af en stopt. Deze schakelt automatisch tussen focus- en pauzefases, gaat na je gekozen aantal sessies over op een lange pauze, en houdt een lopende telling bij van voltooide sessies voor die dag.