Calculateur d'IMC
Trouvez votre IMC et la fourchette saine pour votre taille.
Poids normal (OMS)
Poids sain pour cette taille : 59,9 à 80,7 kg
L'IMC est un indicateur de dépistage basé sur la taille et le poids, pas un diagnostic. Il ne mesure pas directement la masse grasse. Les enfants et les adolescents ont besoin de percentiles d'IMC selon l'âge, pas de ces catégories pour adultes.
- Unités métriques ou impériales
- Catégories de poids OMS pour adultes
- Fourchette de poids saine pour votre taille
Comment calculer l'IMC
- Choisissez les unités métriques ou impériales.
- Saisissez la taille et le poids.
- Lisez l'IMC, la catégorie et la fourchette de poids saine.
La formule de l'IMC
En métrique, l'IMC est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré : IMC = kg / m^2. En impérial, c'est IMC = 703 x lb / po^2, une constante d'échelle qui fait fonctionner les mêmes catégories de poids et de taille avec des livres et des pouces à la place.
Les deux formules mesurent la même chose : le poids d'une personne par rapport au carré de sa taille, pas sa composition corporelle réelle. Élever la taille au carré plutôt que de l'utiliser directement permet à la formule de comparer équitablement des personnes de tailles différentes, car le poids seul augmente à peu près comme le carré de la taille chez des personnes de corpulence similaire.
Exemples résolus
| Taille et poids | IMC | Catégorie OMS |
|---|---|---|
| 165 cm, 60 kg | 22,0 | Poids normal |
| 1,75 m, 82 kg | 26,8 | Surpoids |
| 175 cm, 90 kg | 29,4 | Surpoids, proche du seuil d'obésité |
Le dernier exemple montre pourquoi les catégories forment une fourchette, pas un chiffre unique : 29,4 et 30,0 décrivent presque le même corps, mais seul l'un des deux franchit la tranche suivante de l'OMS.
Catégories d'IMC pour adultes selon l'OMS
| IMC | Catégorie | Ce que cela signifie |
|---|---|---|
| Moins de 18,5 | Insuffisance pondérale | Poids plus faible que la normale pour la taille |
| 18,5 à 24,9 | Poids normal | La fourchette associée au risque de santé moyen le plus bas |
| 25 à 29,9 | Surpoids | Au-dessus de la fourchette normale, avant la tranche obésité |
| 30 et plus | Obésité | Bien au-dessus de la fourchette normale |
Ce que l'IMC ne mesure pas
- Le pourcentage de masse grasse. L'IMC ne fait que comparer le poids à la taille, il ne peut donc pas distinguer le muscle de la graisse.
- La répartition de la graisse. Deux personnes avec le même IMC peuvent avoir des quantités très différentes de graisse viscérale.
- Tout ce qui concerne les enfants ou les adolescents, qui ont besoin de courbes de percentile selon l'âge plutôt que de ces tranches fixes pour adultes.
- Un diagnostic. Un médecin ou un autre professionnel examine l'IMC avec d'autres mesures avant de tirer une conclusion sur la santé d'une personne.
FAQ Calculateur d'IMC
Quel est l'IMC pour 180 cm et 75 kg ?
23,1, ce qui tombe dans la fourchette de poids normal de l'OMS, entre 18,5 et 24,9.
Quelles sont les catégories d'IMC pour adultes selon l'OMS ?
Moins de 18,5, c'est l'insuffisance pondérale ; de 18,5 à 24,9, le poids normal ; de 25 à 29,9, le surpoids ; et 30 ou plus, l'obésité.
L'IMC mesure-t-il la masse grasse ?
Non. L'IMC ne fait que comparer le poids à la taille. Il ne mesure pas directement la masse grasse, la masse musculaire ni la répartition de la graisse, donc un athlète très musclé peut obtenir un score plus élevé que prévu.
L'IMC est-il un diagnostic ?
Non. L'IMC est un indicateur de dépistage, pas un diagnostic. Un professionnel de santé examine l'IMC avec d'autres facteurs avant de tirer une conclusion.
Puis-je l'utiliser pour un enfant ou un adolescent ?
Non. Les enfants et les adolescents ont besoin de courbes de percentile d'IMC selon l'âge plutôt que des catégories fixes pour adultes utilisées ici, car l'IMC sain évolue avec l'âge et le sexe pendant la croissance.
Un IMC de 25 est-il un seuil strict ?
Non. 25 marque le début de la tranche surpoids de l'OMS, mais l'IMC évolue progressivement, et une personne à 24,8 n'est pas vraiment différente d'une personne à 25,1. Traitez les catégories comme un repère approximatif, pas une ligne stricte.
L'IMC diffère-t-il entre hommes et femmes ?
Non. La formule standard pour adultes et les catégories de l'OMS utilisées ici sont les mêmes pour les hommes et les femmes, même si le pourcentage de masse grasse à un IMC donné diffère souvent entre les deux.
Qui a inventé la formule de l'IMC ?
Le mathématicien belge Adolphe Quetelet a établi la formule poids sur taille au carré dans les années 1830 comme une statistique de population, pas un contrôle de santé individuel. Elle a été renommée indice de masse corporelle et adoptée pour le dépistage individuel plus d'un siècle plus tard.